Si vous avez un oxymètre de pouls et que vous vérifiez votre taux d’oxygène, il est important de savoir qu’un niveau entre 95 et 97 % est considéré comme normal par l’American Lung Association ; Le Dr Lutchmansingh conseille également aux personnes qui prévoient d’utiliser un oxymètre de pouls de demander à un professionnel de la santé de les guider. “Il est utile de connaître son niveau de base”, dit-elle. “S’il y a des changements, un professionnel de la santé peut en parler et prendre des mesures supplémentaires pour les étudier”. Les changements peuvent être liés à un problème pulmonaire non diagnostiqué, tel que l’asthme ou une pneumonie non liée, dit-elle. En outre, votre lecture peut être inexacte si vos ongles sont sales ou si vous avez des ongles artificiels ou si vous portez du vernis à ongles. En ce qui concerne le choix de l’oxymètre de pouls à acheter, “il n’y a pas de normalisation”, dit-elle. “Vous achetez en toute bonne foi”. Selon Consumer Reports, les prix des oxymètres de pouls varient entre 25 et 100 dollars, si vous en trouvez un, car des pénuries ont été signalées. Les applications téléphoniques et les appareils de suivi des exercices comme les Fitbits ne sont pas les meilleurs outils pour vérifier le niveau d’oxygène, explique le Dr Lutchmansingh. On peut toujours se dire que “quelque chose est mieux que rien”, mais on ne sait pas s’ils sont précis”, dit-elle. “Mais si vous avez une de ces choses [applications ou trackers] et que les chiffres sont faibles, je vous conseille quand même de parler à votre médecin”.

Acheter un oxymètre de pouls pour soulager l’anxiété

Il y a une autre considération : certaines personnes font des réserves de tout ce qui peut apaiser leur peur et leur anxiété, dit le Dr Lutchmansingh. “Il y a une telle variabilité dans cette maladie”, dit-elle, expliquant qu’il est encore difficile de prévoir qui sera gravement malade, et il est compréhensible que les gens veuillent être préparés à toute éventualité. “Il y a la composante médicale, et puis il y a la composante anxiété. Les gens ont peur. S’ils ont l’impression qu’il y a une action qu’ils peuvent entreprendre, une sorte de contrôle qu’ils peuvent utiliser, il est difficile de ne pas en profiter”, dit-elle, “mais il n’est pas nécessairement utile pour les gens d’acheter des choses juste pour les avoir, parce qu’il y a une différence entre la collecte de données et l’utilisation des données”, dit-elle. “Il ne s’agit pas seulement d’informations dans une bulle. Vous pouvez obtenir tous vos chiffres, mais si vous ne savez pas comment les interpréter, vous n’avez que des chiffres”.

En attendant, l’essoufflement et le faible niveau d’oxygène ne sont que deux symptômes possibles de la COVID-19, et il est important de connaître tous les symptômes, explique le Dr Lutchmansingh. Le CDC fournit une liste de symptômes qui pourraient apparaître entre 2 et 14 jours après l’exposition au virus qui provoque la COVID-19. Cette liste comprend la toux, la fièvre, l’essoufflement, les difficultés respiratoires, les frissons, les tremblements répétés accompagnés de frissons, les douleurs musculaires, les maux de tête, les maux de gorge et la perte du goût ou de l’odorat.